Formación especializada · Barcelona · 2026 / 2027
Una formación de 72 horas para aprender a sostener a las mujeres en uno de los momentos más profundos de su vida. No solo a dar clases de yoga, sino a acompañar de verdad.
Para quién es
No hace falta ser profesora de yoga titulada ni tener formación sanitaria. Hace falta sentir la llamada de estar presente en este proceso y querer hacerlo bien.
Quieres especializarte en el acompañamiento prenatal y postnatal, y enseñar con rigor en un momento muy específico del cuerpo y de la vida.
Ya acompañas a mujeres durante el embarazo y el parto. Quieres integrar el movimiento consciente y la respiración como herramienta real en tu trabajo.
Practicas yoga, te apasiona la maternidad y sientes que quieres sostener a otras mujeres en este proceso. No necesitas ningún título previo.
Fisioterapeutas, psicólogas, terapeutas y otras personas que trabajan con mujeres embarazadas y quieren ampliar su enfoque de acompañamiento.
Que quiera estar presente en el embarazo, el parto y el posparto de las mujeres de su vida, con herramientas reales y conocimiento sólido.
Las plazas son limitadas.
Si sientes que esta formación es para ti, no esperes a tenerlo todo claro. Reserva tu plaza y luego hablamos.
Reservar plaza · Early bird 600€El programa
Cada módulo es un fin de semana de inmersión, sábado y domingo de 9:00 a 18:00h. Cuatro fines de semana a lo largo de cuatro meses para integrar lo aprendido entre sesión y sesión.
Anatomía y fisiología del embarazo. Cómo cambia el cuerpo de la mujer trimestre a trimestre: cambios hormonales, cardiovasculares, respiratorios y del aparato locomotor. Suelo pélvico, relaxina y todo lo que una profesora necesita entender para acompañar desde el conocimiento, el entendimiento y el sentido común.
Cómo preparar e impartir una clase de yoga prenatal. Surya Namaskar adaptado, secuenciación por trimestre y por chakras, trabajo con situaciones específicas como lumbalgias o ciáticas. Asana, pranayama, meditación, pensamiento positivo y relax. El papel de la profesora y cómo crear el ambiente adecuado en clase.
Cómo es el parto y sus mecanismos. Preparación al parto desde el yoga: respiración, gestión del dolor y visualización. Cómo crear tribu y comunidad, porque una embarazada necesita sentirse acompañada y sostenida antes, durante y después. Contraindicaciones y primeros auxilios si una alumna se pone de parto en clase.
Yoga en el posparto: contraindicaciones, recuperación del suelo pélvico y la faja abdominal, hipopresivos. Cómo estructurar una clase de yoga para mamás y bebés. El vínculo como práctica. Cómo acompañar a las mujeres a través de todo el proceso, del primer trimestre hasta los primeros meses con el bebé.
Qué aprenderás
El embarazo trimestre a trimestre
Qué pasa en el cuerpo en cada etapa: cambios físicos, hormonales y emocionales. Qué significa cada cambio para la práctica y cómo adaptarte a él.
Anatomía y fisiología
Cambios cardiovasculares, respiratorios y del aparato locomotor. La relaxina y sus efectos sobre articulaciones y tendones. La diastasis abdominal.
Suelo pélvico
Trabajo específico durante el embarazo y el posparto. Kegels, hipopresivos y qué evitar en cada momento. Cómo guiarlo con criterio real.
Surya Namaskar, asana y pranayama
Saludo al sol adaptado al embarazo, posturas de pie, sentadas, extensiones e invertidas. Técnicas de respiración para la práctica y para el parto.
Meditación y pensamiento positivo
Relajación, visualización y herramientas mentales para acompañar a las mujeres a vivir el embarazo de forma consciente y plena.
Cómo dar una clase prenatal
Preparar la clase, crear el ambiente, adaptar el lenguaje, aliviar molestias específicas. El papel de la profesora y cómo acompañar más allá de la esterilla.
Contraindicaciones
Qué evitar durante el embarazo y el posparto, cuándo derivar y cómo tomar decisiones en clase con seguridad y criterio.
El parto y sus mecanismos
Cómo es el parto, qué pasa en el cuerpo, cómo preparar a las mujeres desde el yoga y qué hacer si una alumna se pone de parto durante la clase.
Yoga en el posparto
Recuperación segura, suelo pélvico, faja abdominal. Contraindicaciones y cómo volver a la práctica de forma progresiva.
Yoga mamás y bebés y creación de tribu
Clases con el bebé presente, el vínculo como práctica, cómo crear comunidad alrededor de la maternidad. Acompañar todo el proceso de principio a fin.
72 horas para cambiar cómo acompañas.
Cuatro fines de semana en Barcelona, de octubre a enero. Early bird hasta el 31 de agosto.
Quiero apuntarme
Inversión
Hasta el 31 de agosto
72 horas · 4 módulos · Certificado ROPEC
Ahorras 150€
Precio normal
72 horas · 4 módulos · Certificado ROPEC
Desde el 1 de septiembre
Si necesitas fraccionar el pago, escríbeme directamente. Buscamos la forma.
La formadora
Nací en Francia y crecí en Portugal. Llevo más de 14 años enseñando yoga en Barcelona, con acreditación de la Generalitat de Catalunya e inscrita en el ROPEC desde 2015.
He acompañado a mujeres durante el embarazo y el posparto durante años. Esta formación nace de esa experiencia acumulada y del deseo de transmitir lo que sé a quienes quieren hacer lo mismo.
Enseño desde la escucha, la adaptación y el respeto por el cuerpo. No hay una sola forma de hacer las cosas: hay la forma que funciona para la persona que tienes delante.
Lo que dicen
"Las sesiones de embarazo son activas, con ejercicios que favorecen llegar en plena forma al momento del parto. Las sesiones postparto te ayudan a reconectar con el cuerpo y a sentirte más acompañada."
Pilar
"Cuando me quedé embarazada hice yoga prenatal con ella y también eran geniales. Hice clases durante muchos años y siempre era mi profe preferida."
Anna
"Extraordinaria profesional. Seria y rigurosa en su práctica y en la enseñanza. Invita a la superación, el aprendizaje y el desarrollo personal. La sigo desde hace 9 años."
Silvia
¿Tienes dudas? Escríbeme.
Si no sabes si esta formación encaja contigo, cuéntame tu situación y te digo con honestidad si es para ti.
Escribir por WhatsAppReserva tu plaza
Rellena el formulario y te escribo en menos de 48 horas con los detalles del pago y la confirmación de tu plaza. Las plazas se reservan por orden de solicitud.
Preguntas frecuentes
¿Necesito ser profesora de yoga para apuntarme?
No. La formación está abierta a cualquier persona que quiera acompañar a mujeres durante el embarazo y el posparto. Si tienes dudas, escríbeme antes de inscribirte.
¿Qué certificación obtengo al terminar?
Recibes un certificado de Xana Dahdal que computa horas para el ROPEC, el Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña.
¿Se puede pagar a plazos?
Sí. Escríbeme directamente y lo organizamos. Hay flexibilidad.
¿Puedo perderme algún módulo?
La formación está diseñada para hacerse completa. Si tienes alguna situación especial, cuéntamela antes de inscribirte.
¿Dónde es la formación?
Presencial en Barcelona. La ubicación exacta se confirma al momento de la inscripción.
Si ya lo sabes, este es el momento.
No hay más información que necesites. Solo decidir si quieres estar.
Reservar mi plaza ahoraPlazas limitadas
Después de esa fecha el precio sube a 750€.
Reservar mi plaza · 600€