Yoga Teacher Training Barcelona

Yoga Teacher Training · Barcelona · 2026

La formación que
transforma tu
práctica.

No es solo aprender a enseñar yoga. Es un proceso para entender el cuerpo, la práctica y cómo acompañar a otros desde la experiencia real.

Fechas 1 – 27 Junio 2026
Horas 200h · Intensivo
Certificación Yoga Alliance
Precio 1.350 €
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"Quizá llevas tiempo practicando… pero sientes que hay algo más profundo que aún no sabes integrar. O tal vez ya enseñas… pero no te sientes completamente segura sosteniendo una clase."

Esta formación nace desde ahí. Un espacio para integrar, afinar y desarrollar una práctica y una enseñanza con sentido.



Esta formación es para ti si…

01

Quieres profundizar en tu práctica

Llevas tiempo en el yoga y sientes que hay una dimensión más profunda que todavía no has integrado del todo.

02

Sientes que el yoga es algo más que posturas

Intuyes que la práctica va mucho más allá del cuerpo físico y quieres explorar esa dimensión con guía y estructura.

03

Ya enseñas y quieres más seguridad

Das clases pero no siempre te sientes completamente segura sosteniendo un grupo. Quieres enseñar con más criterio y presencia.

04

Quieres enseñar desde dentro

Tu objetivo no es repetir secuencias, sino enseñar desde la comprensión real del cuerpo y desde tu propia experiencia.

El programa

01

Práctica y cuerpo

  • Asana, práctica y comprensión
  • Sadhana, práctica personal
  • Kriyas, limpieza energética
  • Pranayama, respiración consciente
  • Meditación
  • Trabajo con chakras

02

Enseñanza y pedagogía

  • Cómo estructurar una clase
  • Metodología de enseñanza
  • Adaptación a diferentes cuerpos
  • Guiar con claridad y presencia
  • Observación y acompañamiento

03

Filosofía del yoga

  • Bhagavad Gita
  • Yoga Sutras
  • Hatha Yoga Pradipika
  • Upanishads, síntesis filosófica
  • Raja, Bhakti, Karma y Jnana Yoga
  • Linaje y raíces del yoga

04

Energía y sistema sutil

  • El cuerpo sutil y energético
  • Formación específica en chakras
  • Respiración y equilibrio energético
  • Regulación emocional y energética

05

Ayurveda y estilo de vida

  • Principios básicos del Ayurveda
  • Equilibrio y desequilibrio
  • Nutrición y hábitos
  • Ritmos y estilo de vida

06

Integración y práctica real

  • Dar clases en entorno acompañado
  • Feedback y guía personalizada
  • Observar y ajustar tu enseñanza
  • Integrar todo lo aprendido

Los formadores

Xana Dahdal

Xana Dahdal

Profesora de Yoga · +14 años

Nacida en Francia y criada en Portugal, Xana llegó al yoga a través de un familiar cercano, profesor de Ashtanga. Con más de 14 años enseñando en Barcelona, ha integrado estilos como Hatha Vinyasa, Ashtanga, Iyengar y Dharma Yoga, impartiendo clases en estudios, empresas, festivales y retiros. Su enseñanza se basa en la escucha, la adaptación y el respeto por el cuerpo.

Benji Frayce

Benji Frayce

Profesor de Yoga · Maestro de Reiki

Su camino en el yoga comenzó en Perú y continuó en la India, donde vivió y estudió en un ashram tradicional de Hatha Yoga. Profesor certificado de Hatha Raja y Power Yoga, maestro de Reiki y terapeuta de sonido. Actualmente dirige su propio estudio en Barcelona e imparte clases en francés, español e inglés.

Todo lo que
necesitas saber

  • Fechas1 al 27 de Junio 2026
  • Horario8:00 a 18:00
  • Duración200 horas
  • ModalidadPresencial y Online
  • IdiomasCastellano e Inglés
  • CertificaciónYoga Alliance
  • PlazasLimitadas

Inversión

1.350€

Formación intensiva de 200 horas con certificación Yoga Alliance. Plazas muy limitadas.

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Te responderemos en menos de 48h con todos los detalles.

Qué te llevas

I

Diseñar clases

Estructurar y secuenciar clases con criterio propio, no copiando plantillas.

II

Sostener grupos

Guiar y acompañar un grupo con seguridad y presencia real.

III

Adaptar la práctica

Ajustar el yoga a diferentes cuerpos, niveles y momentos vitales.

IV

Enseñar desde ti

Una enseñanza que nace de tu experiencia real, no de la repetición.

Un proceso de
transformación real.

Esta formación es una invitación a comprender y habitar el cuerpo desde otro lugar. Donde no solo aprendes a enseñar yoga, sino también a profundizar en tu propia práctica.

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